inkarate
JCardoso
Diogo
andreduarte
Deixa-mos aqui um video com todas as katas Heian do estilo shotokan, em caso de dúvida pode ser um bom apoio para o vosso treino.
Brevemente as katas superiores…
Bom ano de 2008 a todos
4 Comentários
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Parabéns pelo excelente trabalho.
Muito motivador.
Excelente apresentação na página, muito completa, cheia de material para pesquisa para quem está procurando saber um pouco mais sobre este maravilhoso estilo de Arte Marcial. Mas para além disso um suporte informativo referente às necessidades paralelas às técnicas, como os alongamentos, demonstrações, alimentação, etc…
Apenas não encontrei algo que também procuro, exercicios de potência para braços, pernas,…
Fica a sugestão.
Excelente apresentação da página. A minha preocupação, no momento, por ser iniciante, era conseguir um vídeo dos movimentos básico: kihon. Fica a sugestão.
Eliphas Ramos
muito bom, uma pagina enrequecedora. espero contar com os katas avançados para estudos.
porque não poeem as katas mais bem defenidas nas imagens