Inicio dos treinos

Informam-se os interessados, que o Clube de Karate Amicale de Alcanena irá iniciar os treinos de Karaté no próximo dia 5 de Setembro. Os hórários serão os seguintes:
Pré- Karate- Terças e Sextas as 19:30
Infantís -   Terças e Sextas ás 19:30
Adultos – Terças e Sextas ás 20:30
Os interessados poderão deslocar-se ao local de treino e efectuar um ou dois [...]

Pedro Louro e companhia

Deixa-mos aqui um video produzido pelo atleta Pedro Louro, onde ele retrata um pouco o espírito de amizade e convivío que se vive dentro do clube de Karate de Alcanena. É um video de fotografias com alguns dos seus melhores momentos passados com os seus colegas no estágio acampamento em Peniche (Junho 2008), sem dúvida um [...]

Cartazes época 2008-09 Amicale ALC

Deixa-mos aqui os 2 cartazes que irão dar inicio á divulgação do nosso Clube na época desportiva que se iniciará dia 5 de Setembro. Pedi-mos desde já a vossa colaboração para esta divulgação, enviando os cartazes aos vossos colegas, amigos e familiares.
Ouss…

Vídeo 2º exames de graduação Amicale Karate 2008

Mais um vídeo, agora dos 2º exames de graduação Amicale Karate que se realizaram em Santarém no dia 22 de junho 2008, onde todos os nossos atletas que fizeram exame conseguiram transitar para o cinto seguinte.

Fortalecer os abdominais

Para que as férias vos corram melhor deixo-vos aqui um video com alguns exercicios para fortaleçer esses abdominais, quem tiver oportunidade treine estes exercicios pois são muito bons e conseguirão optimos resultados…. com muito treino … é claro.
Ouss….

festa de final de época de 2007-08

O Clube de karate Amicale de Alcanena realizou no passado dia 6 de Julho a sua festa de final de época de 2007-08. A festa foi realizada sob a forma de um almoço seguida de uma tarde cheia de divertimento e convívio. O local escolhido foi o restaurante Quinta Nova em Comeiras de Baixo. Após [...]