Nutrição e Alimentação

CLUBE KARATE AMICALE CONCELHO DE ALCANENA – secção de NUTRIÇÃO e ALIMENTAÇÃO

Descrição do conceito:


O Clube de Karate Amicale do Concelho de Alcanena em parceria com o Técnico Alimentar André Duarte, abriu uma nova secção no Clube, denominada de “secção de NUTRIÇÃO e ALIMENTAÇÃO”. Com vista a proporcionar aos seus Karatecas, familiares e restantes habitantes do concelho um novo serviço na área da saúde e bem estar, avançamos com mais um projeto com o objetivo na melhoria da qualidade de vida de todos, que neste caso assenta numa boa e equilibrada alimentação.
Desta forma, o Clube procura ir ao encontro das necessidades quer dos nossos associados quer da população local, formando uma aliança entre 2 dos aspetos mais importantes para plenitude da saúde e bem-estar – Atividade Física e Alimentação Saudável. Com esta secção pretende-se disponibilizar um serviço a todos os associados do Clube e também a qualquer pessoa que mostre interesse em usufruir deste novo serviço:

– Consultas de Aconselhamento Alimentar e Nutricional, com a prescrição de Planos Alimentares adequados às características de cada pessoa;
– Sessões/ Workshops sobre Educação Alimentar (Alimentação personalizada para as diversas faixas etárias, pessoas com doenças crónicas, desportistas, entre outros);
– Outras atividades que sejam solicitadas e que estejam enquadradas no objetivo da secção.

O Técnico responsável pela secção será o Técnico Alimentar André Duarte (Mais informações).

Metodologia das Consultas de Aconselhamento Nutricional:
Este serviço encontrar-se-á disponível aos sábados das 09:00 ás 19:00 (é necessário a marcação da consulta), podendo aumentar a sua frequência conforme o seu grau de solicitação. Independentemente das características e objetivos do utente, a consulta segue uma determinada estrutura pré-definida:
– Medição de peso, percentagens de massa gorda, massa magra e água e perímetro de cintura e anca;

– Anamnese alimentar: perceber os hábitos alimentares da pessoa e a sua rotina de vida, para se diagnosticar as práticas alimentares menos corretas. Também ajuda na realização de um plano alimentar mais adequado às necessidades da mesma;

– Prescrição do Plano Alimentar que vá de encontro com as necessidades e objetivos pretendidos: perda de massa gorda, controlo de patologias, ganho de massa muscular, melhoria da prestação desportiva e melhoria da qualidade de vida.

Preços das Consultas de Aconselhamento Alimentar e Nutricional (Peça informações pelo Telm:913 542 308- André Duarte)

Local das consultas: Sede da Associação (Rua do Rossio em Filhós- antiga escola primária)

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